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夏至|楓葉校園的夏日美景

作者(zhe): 王博 時間: 2021-06-21 點擊(ji)數(shu):

今天,迎(ying)來了(le)二十(shi)四(si)節氣(qi)中(zhong)的第十(shi)個節氣(qi)——夏(xia)至。這一天,太陽直射地面的位置到達最(zui)北(bei)端,北(bei)半球的日照時(shi)間最(zui)長,一年中(zhong)最(zui)熱的時(shi)候(hou)就要登場了(le)。

一候 ·鹿角解

古(gu)人認(ren)為,鹿是屬陽的(de)山獸,夏至陽氣盛極而(er)衰,鹿角感陰氣而(er)脫落(luo)。

二候 ·蟬(chan)始(shi)鳴

知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴。

三(san)候(hou) · 半夏生

半(ban)夏(xia)是一(yi)種(zhong)喜陰的藥草,因在仲夏(xia)的沼(zhao)澤地(di)或水(shui)田中出(chu)生所以(yi)得名。在炎熱的仲夏(xia),一(yi)些喜陰的生物開始出(chu)現,而陽性(xing)的生物卻開始衰退了。

注意防暑

夏至(zhi)期間,全(quan)國(guo)氣(qi)溫高,人的胃腸功能(neng)因受暑熱刺激,其(qi)功能(neng)就會相對減弱,容易發生頭重倦怠(dai)、胸(xiong)脘郁悶、食(shi)欲(yu)不振等不適(shi),甚至(zhi)引起中暑,傷害(hai)健康。

夏至做好防暑工作,應避免在強烈的陽(yang)光下暴曬(shai)(shai),外出(chu)時,應采(cai)取防曬(shai)(shai)措(cuo)施(shi),如打傘(san)、戴遮陽(yang)帽、涂防曬(shai)(shai)霜等。

夏至時,人(ren)的(de)身(shen)體由于氣(qi)血外張,脾胃機能相對減弱,飲食(shi)應以清淡、容易(yi)消化(hua)為主,以起到調理胃氣(qi)、保養精氣(qi)的(de)作用。同時,人(ren)們還應適(shi)當進食(shi)具有清熱(re)、解暑(shu)、養陰功效(xiao)的(de)食(shi)物,以適(shi)應自然氣(qi)候(hou)的(de)變化(hua)。

建議夏天(tian)可(ke)多吃苦味食物,如苦瓜湯(tang)能清泄暑熱,增進食欲,但要適量,否則傷胃。

校園里的夏至是怎么樣的呢?
   讓我們一起來看看吧!


夏日(ri)學院風景

夏日(ri)學(xue)院風景

夏日學院(yuan)風景


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